Beredar video di Aplikasi Whatsapp yang mengklaim bahwa saat bangun tidur jangan langsung duduk atau berdiri

[HASIL PENELUSURAN]

Berdasarkan hasil penelusuran Tim Jalahoaks, bahwa klaim tersebut adalah benar. Dikutip dari laman health.detik.com (19/03/2013) dokter spesialis jantung, Dr. dr. Muhammad Yamin, SpJP(K), FIHA, FACC, FSCAI menjelaskan cara untuk menghindari postural hipotensi ini, bangun tidur jangan langsung duduk atau berdiri, apalagi berjalan. Buka mata terlebih dahulu, baru duduk. Setelah merasa seimbang dan aliran darah lancer, baru berdiri dan jalan.

Postural hipotensi adalah penurunan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba, yakni saat mengubah posisi dengan cepat dari berbaring atau duduk ke posisi berdiri. Pada umumnya kondisi ini terjadi pada lansia, dan sering terjadi pada mereka yang mengalami mekanisme fisiologis terlambat, dan pada pasien yang sedang menjalani pengobatan dengan obat antihipertensi.

Ketika tidur, tekanan darah seseorang merata ke seluruh tubuh dan bahkan ke otak. Pada waktu bangun dan langsung berdiri, konsentrasi darah akan turun ke kaki secara mendadak. Kondisi ini menyebabkan refleks sistem saraf atau saraf pengendalian refleks menjadi terganggu.

“ini yang menyebabkan orang mengalami sinkope, yaitu ketidakseimbangan sampai rasanya hampir pingsan. Akibatnya suplai darah ke otak menjadi terganggu,” ucap Yamin.

Menurut Yamin, tidak semua orang mengalami hal ini. “Yang biasa mengalami postural hipotensi biasanya yang punya penyakit tertentu seperti kencing manis terlalu lama, orang-orang tua, atau yang punya kondisi kesehatan tertentu, misalnya memang dari awal tekanan darah atau tensinya rendah,” ucap Yamin.

KESIMPULAN

Klaim mengenai saat bangun tidur jangan langsung duduk atau berdiri adalah benar. Faktanya, cara untuk menghindari postural hipotensi ini, bangun tidur jangan langsung duduk atau berdiri, apalagi berjalan. Postural hipotensi adalah penurunan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba, yakni saat mengubah posisi dengan cepat dari berbaring atau duduk ke posisi berdiri

SUMBER FAKTA

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-2363266/saat-bangun-tidur-jangan-buru-buru-bangkit-ini-alasannya