DISINFORMASI
Beredar informasi di media sosial Facebook bahwa orang kerap mengalami stroke saat berada di kamar mandi karena mandi dalam urutan yang salah, yakni dimulai dari kepala lebih dulu.

PENJELASAN
Berdasarkan hasil penelusuran, dilaporkan dari website AFP Fact Check factcheck.afp.com (09/11/2020), bahwa klaim yang beredar dibantah oleh Kepala Penelitian Ilmu Saraf Monash Health, Thant Phan.

"Tidak ada bukti atas pernyataan ini tentang urutan mandi," kata Thanh Phan.

Phan menjelaskan bahwa stroke disebabkan oleh gumpalan yang menghalangi aliran darah di otak.

"Penyebab yang kurang umum adalah pecahnya pembuluh darah," tambahnya.

Ketua Dewan Klinis Yayasan Stroke, Profesor Bruce Campbell juga membantah klaim dalam unggahan yang menyesatkan itu. Dia mengatakan tidak ada hubungannya mandi dengan penyebab stroke.

"Untuk mengurangi risiko stroke, kelola tekanan darah dan kolesterol, makan makanan yang sehat, tidak merokok, berolahraga secara teratur, dan meminimalkan konsumsi alkohol. Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter umum Anda," katanya.

Menanggapi unggahan tentang penyebab stroke tersebut, juga telah diulas dalam health.kompas.com (11/10/2020) bahwa terdapat 10 penyebab stroke dan faktor risiko yang patut diwaspadai, di antaranya:
1. Tekanan darah tinggi. Diskusikan dengan dokter apabila hasil pengukuran tekanan darah kerap di atas 140/90 mmHg;
2. Merokok. Nikotin yang terkandung dalam tembakau dapat meningkatkan tekanan darah naik. Asap rokok bisa meningkatkan penumpukan lemak di pembuluh darah arteri;
3. Penyakit jantung. Kerusakan katup jantung dan gangguan irama jantung merupakan penyebab stroke menyerang kalangan orang tua;
4. Gula darah tinggi. Penderita diabetes umumnya mengalami tekanan darah tinggi dan punya berat badan berlebih. Keduanya merupakan faktor risiko utama penyakit stroke;
5. Berat badan berlebih. Seseorang jadi lebih rentan terserang stroke apabila berat badannya di atas batas ideal;
6. Efek samping obat tertentu. Sejumlah obat pengencer darah untuk mencegah pembekuan darah terkadang dapat menyebabkan stroke;
7. Usia. Umumnya, peluang menderita stroke meningkat seiring bertambahnya usia. Risiko mengalami stroke jadi lebih besar setelah usia menginjak 55 tahun;
8. Diturunkan dari keluarga penderita stroke. Stroke dapat diturunkan dari keluarga karena beberapa stroke disebabkan kelainan genetik yang menghalangi aliran darah ke otak;
9. Jenis kelamin. Di usia yang sama, pria cenderung memiliki risiko terserang stroke lebih tinggi ketimbang wanita. Sedangkan, wanita cenderung mengalami stroke di usia lebih tua ketimbang pria;
10. Ras tertentu. Orang yang berasal dari Asia Selatan, Afrika, atau Karibia lebih berisiko terkena stroke karena mereka cenderung menderita diabetes dan tekanan darah tinggi.

KESIMPULAN
Informasi tentang membasahi kepala saat awal mandi sebabkan stroke, tidak dapat diverifikasi benar. Faktanya, stroke disebabkan oleh gumpalan yang menghalangi aliran darah di otak.

SUMBER FAKTA:

1. 1. https://www.liputan6.com/cek-fakta/read/4904798/cek-fakta-tidak-terbukti-membasahi-kepala-saat-awal-mandi-sebabkan-stroke

2. 2. https://www.kompas.com/tren/read/2020/11/13/113500065/-hoaks-basahi-kepala-lebih-dulu-saat-mandi-sebabkan-stroke?page=all

3. 3. https://www.kominfo.go.id/content/detail/30796/basahi-kepala-dulu-saat-mandi-sebabkan-stroke-awas-hoaks/0/berita_satker#:~:text=Tidak ada bukti yang menunjukkan,(15/11/2020):