[Hoaks] Air Rebusan Sawo Mengkal Dapat Dijadikan Obat Vertigo

DISINFORMASI

Beredar sebuah unggahan video di media sosial Facebook dengan klaim bahwa air rebusan sawo mengkal dapat dijadikan obat vertigo.

PENJELASAN

Berdasarkan hasil penelusuran, dilaporkan dari laman berita cekfakta.tempo.co (02/10/2024) bahwa peneliti bioteknologi di Poznan University of Medical Science, Polandia, Anastasia Hermosaningtyas, menjelaskan memang tanaman sawo mulai buah, daun dan kayunya mengandung banyak nutrisi.

Kandungan nutrisi di antaranya gula, protein, asam amino, mineral, senyawa metabolit sekunder, dan senyawa bioaktif lainnya.

Namun, menurut Anastasia, penggunaan sawo untuk pengobatan vertigo belum teruji secara ilmiah. Belum ditemukan penelitian yang mengkonfirmasi manfaat konsumsi air rebusan sawo mengkal pada penderita vertigo.

“Saya tidak menemukan satupun publikasi ilmiah yang mendukung maupun menyebutkan khasiat sawo mengkal untuk vertigo,” kata Anastasia.

Demikian juga penjelasan dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa dari Universitas La Tansa Mashiro, Banten, yang dimuat website Halosehat.com. Dia mengatakan sawo bukan obat utama sakit vertigo.

Penyebab vertigo di antaranya gangguan keseimbangan tepi (sumber di telinga dalam) atau keseimbangan pusat (gangguan dari otak). Sementara pengobatan pada pasien yang mengalami vertigo disesuaikan dengan penyebab kemunculan penyakit tersebut.

“Sawo adalah buah dengan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan, namun tidak menjadi obat utama vertigo. Jika mengalami keluhan pusing berputar, mual, muntah, sebaiknya segera periksakan dahulu ke dokter spesialis saraf terdekat,” kata Nurul.

Adapun, baru-baru ini Siloam Hospitals telah membahas terkait rekomendasi minuman dan makanan untuk penderita vertigo dalam website resminya siloamhospitals.com (29/08/2024).

Diinformasikan bahwa untuk menurunkan risiko kambuhnya gangguan kesehatan ini, penderita dapat melakukan beberapa hal, salah satunya yaitu dengan memperbanyak asupan untuk penderita vertigo yang kaya akan multivitamin seperti:

1. Buah-buahan

Guna meredakan gejala vertigo, penderita disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti nanas, jambu, buah berry, dan sitrus.

Selain itu, pengidap vertigo juga dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang mengandung kalium, seperti pisang, anggur, atau aprikot untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Buah-buahan tersebut dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus tanpa tambahan gula.

2. Sayuran Hijau

Rekomendasi makanan untuk penderita vertigo selanjutnya adalah sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, dan asparagus. 

3. Wedang Jahe

4. Kacang-kacangan

Jenis kacang-kacangan yang disarankan sebagai makanan untuk penderita vertigo adalah kacang almond, kenari, hingga hazelnut. 

5. Air Mineral

6. Ikan Tuna

7. Makanan yang Mengandung Vitamin B12

Beberapa makanan untuk penderita vertigo yang mengandung vitamin B12 seperti ikan, daging, telur, susu dan produk olahan susu.

8. Makanan yang Mengandung Vitamin D

Sejumlah pilihan makanan untuk vertigo yang kaya akan vitamin D adalah susu, kuning telur, sereal, dan keju.

9. Makanan yang Mengandung Vitamin C

Kandungan vitamin C dapat ditemukan dalam berbagai buah dan sayur, seperti jeruk, paprika, tomat, blewah, brokoli, buah berry, dan sayuran berdaun hijau lainnya.

KESIMPULAN

Informasi dalam video tentang air rebusan sawo mengkal dapat dijadikan obat vertigo, tidak dapat diverifikasi benar. Faktanya, memang tanaman sawo mulai buah, daun dan kayunya mengandung banyak nutrisi, namun  penggunaan sawo untuk pengobatan vertigo belum teruji secara ilmiah. 

SUMBER FAKTA:

1. https://cekfakta.tempo.co/fakta/3145/belum-ada-bukti-air-rendaman-sawo-mengkal-menjadi-obat-vertigo

2. https://www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/makanan-untuk-penderita-vertigo