DISINFORMASI

Beredar postingan di Facebook dengan klaim ikan lele berbahaya untuk dikonsumsi. Postingan itu disertai dua buah tautan.

PENJELASAN

Berdasarkan hasil penelusuran Tim Jalahoaks, bahwa klaim yang beredar adalah tidak benar. Dikutip dari laman kompas.com (13/02/2025) Ahli Gizi dari FKKMK Universitas Gadjah Mada (UGM) Toto Sudargo menjelaskan bahwa ikan lele tidak berbahaya dan baik untuk dikonsumsi.

"Ikan lele baik karena albuminnya cukup tinggi. Sayangnya kita belum kreatif dalam mengolah ikan lele," kata Toto.

Albumin memilik manfaat untuk membantu pembentukan jaringan sel baru dan mempercepat pemulihan jaringan sel dalam tubuh.

Toto menyayangkan pengolahan ikan lele yang dinilai masih kurang. Padahal kandungan nutrisi ikan lele tergolong stabil meski telah diolah.

"Komposisi ikan lele dan ikan lainnya, memiliki komposisi nutrisi yang lebih stabil usai diolah," ujarnya. 

"Per 100 gram ikan lele, ada kandungan protein sekitar 15 gram, lemak tak jenuh sekitar 12 gram, dan lemak garda sekitar 5 gram. Lalu, mengandung banyak vitamin dan mineral," imbuhnya. 

Selain itu, dari artikel healthline.com, bahwa ikan lele mengandung vitamin B12, omega-3, omega-6, dan rendah kalori dan natrium. 

Pengguna Facebook turut menyebarkan tautan yang diklaim memuat penjelasan mengapa ikan lele berbahaya.

Namun, tautan itu justru mengarah ke e-commerce. Ada indikasi bahwa unggahan ini merupakan bentuk clickbait untuk mengeklik tautan ke e-commerce itu.

KESIMPULAN

Postingan di Facebook dengan klaim ikan lele berbahaya untuk dikonsumsi adalah tidak benar. Faktanya, ikan lele aman untuk dikonsumsi selama tidak tercemar. Ikan lele memiliki kandungan protein, lemak tak jenuh, dan vitamin B12 yang baik bagi tubuh. Tautan dan narasi yang disebarkan merupakan upaya untuk mempromosikan produk di e-commerce dengan kata-kata bombastis.

SUMBER FAKTA:

1. https://www.kompas.com/cekfakta/read/2025/02/13/084800482/-hoaks-makan-ikan-lele-berbahaya

2. https://www.healthline.com/nutrition/is-catfish-healthy#benefits